[VIDEO] ¿Problemas para dormir e insomnio? Conoce aquí ejercicios para dormir mejor

Por:

El Nortero
12/08/2013

En tu cama antes de dormir puedes hacer ejercicios que harán de tu sueño algo delicioso. Es fácil y bueno para tu cuerpo.

El Yoga es una práctica milenaria que entrega vitalidad y bienestar al organismo, conectando la mente, el cuerpo y el alma.

Olvídate del insomnio y los problemas para conciliar el sueño con este video que nos muestra una serie de ejercicios para hacer en tu cama o un mat de yoga antes de dormir.